หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เอาน่าสาวๆอย่าได้ท้อไปเลยกะเรื่องลดนำ้หนักนะคะมาดูหุ่นคนแก่อย่าเจ้ซะก่อนสิ
กระทู้สนทนา
ความงาม
Dress Up Club
Skin Care
แฟชั่น
เจ้ไม่เคยท้อต่อการต่อสู้กะไขมันไม่ว่ามันจะโผ่ลขึ้นมาเมื่อไหร่ก็รีบขยันเมื่อนั้นฮ่าๆ เจ้จะครบรอบ45ปีในอีก3-4เดือนข้างหน้านี้เองค่ะ ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาอีกครั้งเพื่อเป็นกำลังใจให้สาวๆสู้ๆนะคะ อย่าท้อค่ะ เรามาสวยไปพร้อมกันนะ ผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยด้วยย!!ค่ะ ปจด.ไม่มา พุงไม่ลด
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย คือตอนนี้หนูอายุ16 สูง160 หนัก 47 ลดนำ้หนักประมาณ2เดือน ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหาร นำ้หนักลดจาก48เหลือ45ค่ะ หนูมีพุงเยอะมากๆเลยค่ะแต่รูปร่างผอม เลยอยากจะลดพุง หนูเลยคุมอาหาร ออกก
สมาชิกหมายเลข 4934073
ขอปรึกษาเรื่องลดนำ้หนัก+ไขมันหน่อยค่ะ ^^
เราสูง 152-154 เซนติเมตรค่ะแล้วแต่โรงพยาบาล :D น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 51.3 กิโลกรัม (ตอนแรกหนักประมาณ 53 ค่ะ) เป้าหมายเลยคืออยากหุ่นดี หนักประมาณ 45 กิโลกรัมค่ะ เพราะมีปัญหาเรื่องเข่าด้วยไม่อยากน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 4547461
มาบ่น มาถาม มาขอคำตอบ
สวัสดีคร้า วันนี้อยากขอให้คนช่วยเรื่องลดนำ้หนักคะ ตอนนี้จะมีความโยโย่มากตอนยืนก็แบบสวยๆ😽 ตอนนั่งก็ตัวหนามาก ไขมันสามชั้นก็มี นำ้หนัก45กิโลกรัม. สูง146เซนติเมตร อายุ10ปี ตอนนี้เรียนที่โรงเรีย
สมาชิกหมายเลข 5512155
ออกกำลังกายแบบไหนลดความอ้วนได้ดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี เป็นคนที่เพิ่งเรียนจบและว่างงานในช่วงนี้ เราอยากมาเล่าเหตุการณ์ในชีวิตของเราเกี่ยวกับการกินและออกกำลังกายในแต่ละเดือนของเรา เพราะเรามีแพลนลดความอ้วนก่อนที่จะถึงวันรับปริญญาในเ
สมาชิกหมายเลข 7339003
ผมเล่นเวทมา 7 เดือนแล้วครับ นำ้หนักเท่าเดิมตลอดเลย แต่กล้ามไม่ค่อยชัดครับ (น่าจะไขมันมาก)
สมาชิกหมายเลข 6533867
เป็นเด็กยุคใหม่ ทำงานยังไงให้มีความสุข
จบปริญญาเป็นเรื่องธรรมดา เพราะสิ่งที่ยากกว่าคือการใช้ชีวิตจริง อ่านไม่ผิดแน่ๆ ค่ะที่ตาลบอกว่าการจบปริญญาเป็นเรื่องธรรมดาที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ แค่เพียงมีความหมั่นเพียร ตั้งใจเรียน บวกกับหมั่นขยันอ่าน
TarnKookkai
ประสบการณ์เป็นมะเร็งเต้านมระยะศูนย์ (ชนิดหายาก)
#กระทู้เรามาตั้งใหม่ให้จบในโพสต์เดียวตามคำขอที่ Inbox มาค่ะ เรามาแบ่งปันประสบการณ์ตรงของเราเกี่ยวกับโรคมะเร็งหายากชนิดนึงที่ชื่อว่า Paget disease ค่ะ เผื่อว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับใครหลายๆ คน เราได้รั
สมาชิกหมายเลข 2434204
วันนี้เลิศดีวันเกิดพันทิป >>>เลยจะมาแชร์ประสบการณ์9เดือนลดน้ำหนักจาก125 เหลือ...
สวัสดีครับ ผมชื่อ นิว อายุ19ปี วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์สุดเกรียนในการลดน้ำหนักจาก125 เหลือ80กิโลกรัม ผมสูง185นะครับ (ผมเคยเขียนไปแล้วรอบหนึ่งแต่ผมลบทิ้งแล้ว) เริ่มกันเลยนะครับ มีคนถามผมเยอะมาก "
สมาชิกหมายเลข 1221264
ร่อง11และห่วงยางหน้าท้อง
สวัสดีค่ะนี้เป็นกระทู้แรกนะคะ ก่อนอื่นเราต้องบอกว่าเรามีปัญหาที่เราซีเรียสก็คือส่วนหน้าท้องค่ะ เป็นห่วงยางรอบเอวเลยค่ะ เราอยากมีร่อง11และสัดส่วนเอวที่เล็กลงค่ะ(34 26 34) เราออกกำลังกายเป็นเวลา2เดือน(ก
สมาชิกหมายเลข 6331637
น้ำหนักไม่ยอมลดทำยังไงดีอ่ะคะเครียดมากค่ะฮือ;;_;;
สวัสดีค่ะทุกๆคนเรามีปัญหาเรื่องการลดนำ้หนักอ่ะค่ะ ;;_;; ตอนนี้เราอายุ12ปี สูง160 ซม.น้ำหนัก58-59กก.(ขึ้นๆลงๆอ่ะค่ะเเง) เมื่อประมาณ1เดือนที่เเล้วเรา นำ้หนัก 64-65ค่ะ เราโดนล้อเรื่องนำ้หนักค่ะ อ้วน หมู
สมาชิกหมายเลข 4399127
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
Dress Up Club
Skin Care
แฟชั่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เอาน่าสาวๆอย่าได้ท้อไปเลยกะเรื่องลดนำ้หนักนะคะมาดูหุ่นคนแก่อย่าเจ้ซะก่อนสิ